Cet ouvrage, extrêmement complet est illustré de 300 photographies et d'une cinquantaine de schémas explicatifs. Les postures et techniques y sont présentées sous la forme de fiches indexées, qui peuvent être détachées, classées et utilisées pour établir à la demande, une séance de yoga personnalisée. nombreuses photos.
Nombre de pages : 542 Largeur * Hauteur : 16 * 24 cm



Auteur : Clara Truchot
Editeur : Le courrier du Livre