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 15 minutes par jour pour être en forme
World of nature à Namur

15 minutes par jour pour être en forme

L’auteur vous propose avec ce guide très pratique de changer vos habitudes en douceur. Pas de régime draconien, pas de gymnastique forcenée ou de grandes résolutions vite abandonnées. Mais de multiples petites touches ici et là dans votre journée, de nouvelles petites habitudes qui, peu à peu et au fur et à mesure que vous en évaluerez les bienfaits, deviendront une seconde nature. Broché 15 x 21 - 192 pages


Auteur : Nathalie Cousin
Editeur : Delville
Prix : 17.90€
Référence : 9782859222178
Quantité : Moins Plus

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